...2009/04/19 16:13...

今日は午後からチビ姫と二人で、月の大好物のみそもち作りました。

今から十数年前に山形県の川西町に１年位住んでいた頃。その時働いていたところで味噌餅を作っていたんだけど、そこでいただいて食べたのが、味噌餅との初めての出会い。

山形を離れてから滅多にお目にかからなくてしばらく食べていなかったんだけど、大地を守る会に入会してから、たまに注文書に載ってくると必ず注文していた。

だけど、結構お高い。それに餅の中に入ってるのは、ゴマ。月が山形で食べた味噌餅はくるみがはいってたんだけどなぁ。くるみが入ってるほうが断然おいしい。

・・・というわけで、作っちゃいました。
餅つき機能付きのホームベカーリーだから、蒸してつくまでは途中でふたを開けてスイッチを押す以外にやることはないので簡単。

つき上がったおもちは、のし板がないので、適当な大きさにちぎって、チビ姫とふたりで、丸めて平らにしてねんど遊び感覚で、おもち作りを楽しみました。


大きさ形はバラバラだけど、その時の腹具合で大きさを選べるので、かえって便利？！

おもちが終わってすぐに明日の朝食に食べる食パン材料を入れてセット。材料を入れてスイッチ入れるだけで、好きな時間に食パンが焼きあがる。材料を入れるだけなので、ご飯を炊くより簡単。

食物繊維を摂るために玄米胚芽か全粒粉を必ず入れる。あとはその日の気分で、クルミやレーズンはもちろん、野菜嫌いなチビ姫のため青汁やほうれん草のピューレを入れることも。

今日は朝から一日中フル稼働のホームベーカリーは我が家の必需品。
このホームベーカリーで焼いたパンを一度食べたら、市販の食パンは二度と食べる気になれない。

Panasonic お餅もできる 自動ホームベーカリー 1.5斤タイプ ベージュ SD-BM151-C () 不明 商品詳細を見る

...2009/03/31 09:34...

とっても疲れちゃった〜ってときにお世話になるのが、門前仲町にある「フォレスト」。

３年位前から、月イチペースで、お世話になっています。他のオイルマッサージやリフレスソロジーの店も行ってみたけど、ここが一番気に入ったので、以来ここだけに決めた。

お高いのに、満足できなかったときは本当にソンした気分になって、ますます元気なくなっちゃうから、もう他には行かない。

店長は、アロマの知識だけではなく、フェイシャルや整体の勉強もしてきていて、技術も知識もしっかりしている。月も今までマクロビオティック、アーユルヴェーダ、中国医学を勉強してきたので、多少の知識はあると思うんだけど、健康に関しては何を質問しても的確な答えが返ってくる。

現在でも時間を見つけては勉強に余念がないとても勤勉な人で、頭が下がる。月にとってフォレストに来ることは、ヒーリングのみならず、店長とのおしゃべりも楽しみのひとつ。


フォレストにて　店長と

月はいつもアロマの全身コースばかりなので、フェイシャルのほうは一度も体験していませんが、アロママッサージは　♪こころもからだもいやされるぅ〜♪　です。
ぜひ月とおなじようにフォレストで”至福の時”を体験してみてください。

フォレストのＨＰはこちら

...2009/02/07 14:13...

ＮＨＫで昨年放送された、「アジア語楽紀行〜旅するヒンディー語〜」の再放送が始まりましたね。
今週は終わってしまったのですが、同じ放送が来週と来月にまたあるので、今からヒンディー語を始めようかな？と思ってる方は必見です。


NHKテレビアジア語楽紀行/旅するヒンディー語 (語学シリーズ)

月も昨年は見られなかったんだけど、今年は見てみようと思っています。

ＮＨＫ教育テレビ
放送日　　　２月３日〜３月７日　３月３日〜４月４日
放送時間　　火・水・木　午後１１時５５分〜午前０時
再放送　　　翌週　木・金・土　午前６時２５分〜午前６時３０分

第１回　 あいさつする　

「こんにちは。」
放送：２月３日（火）
再放送（翌週）：２月１２日（木）
放送：３月３日（火）
再放送（翌週）：３月１２日（木）

第２回　 マーケットで買い物する

「これは何ですか？」
放送：２月４日（水）　
再放送（翌週）：２月１３日（金）
放送：３月４日（水）
再放送（翌週）：３月１３日（金）

第３回　 レストランで食事する

「メニューをください。」
放送：２月５日（木）　
再放送（翌週）：２月１４日（土）
放送：３月５日（木）
再放送（翌週）：３月１４日（土）

第４回　 お茶を飲む

「ミルク入りのお茶をお願いします。」
放送：２月１０日（火）　
再放送（翌週）：２月１９日（木）
放送：３月１０日（火）　
再放送（翌週）：３月１９日（木）

第５回　 寺院を見学する

「写真を撮ったらいけませんか？」
放送：２月１１日（水）　
再放送（翌週）：２月２０日（金）
放送：３月１１日（水）　
再放送（翌週）：３月２０日（金）

第６回　ヨガに挑戦する

「私も習おうかな。」
放送：２月１２日（木）　
再放送（翌週）：２月２１日（土）
放送：３月１２日（木）　
再放送（翌週）：３月２１日（土）

第７回　 列車に乗る

「明日の切符は手に入りますか？」
放送：２月１７日（火）　
再放送（翌週）：２月２６日（木）
放送：３月１７日（火）
再放送（翌週）：３月２６日（木）

第８回　城を観光する

「私の写真を撮ってくれますか？」
放送：２月１８日（水）　
再放送（翌週）：２月２７日（金）
放送：３月１８日（水）　
再放送（翌週）：３月２７日（金）

第９回　 占いをする

「私の旅はうまくいきますか？」
放送：２月１９日（木）　
再放送（翌週）：２月２８日（土）
放送：３月１９日（木）　
再放送（翌週）：３月２８日（土）

第１０回　 映画を見る

「何という映画が上映されていますか？」
放送：２月２４日（火）
再放送（翌週）：３月５日（木）
放送：３月２４日（火）
再放送（翌週）：４月２日（木）

第１１回　 お土産を買う

「別の色のサリーも見せてください。」
放送：２月２５日（水）　
再放送（翌週）：３月６日（金）
放送：３月２５日（水）
再放送（翌週）：４月３日（金）

第１２回　 祭りを祝う

「とてもおいしかったです。」
放送：２月２６日（木）　
再放送（翌週）：３月７日（土）
放送：３月２６日（木）
再放送（翌週）：４月４日（土）


番組放送についてくわしくはこちら

...2009/02/04 10:19...

面白いサイトをみつけたよ。

その名も「人間計算機」
誕生日を４桁で入力して＝を押すと、性格診断してくれる。

当たってるかどうかは？？？
遊び感覚でやってみてください。


人間計算機ＷＥＢ

...2008/11/21 06:05...

月は幼い頃から冬になると、手はあかぎれて出血し、足は霜焼けで膨れ上がり靴がはけないほどだった。年齢とともに少しずつ良くなっているが、相変わらず冷え症で毎週通っている鍼灸の先生は夏でも冷たい私の足にかなり手こずっている。

数年前から愛用しているのが、シルクの５本指靴下。はじめは一本一本の指を入れるのが面倒だなと思っていたが、普通の靴下より足が冷えないので、これをはくようになってからはやめられなくなった。

月の手足は冷たいのにいつも汗をかいているため、さらに冷えてしまう。
シルクはコットンより吸湿性が高く、また放湿もするそうで、なるほど足が蒸れないから汗に体温を奪われずにすむのだ。

それ以外にもシルクにはいろいろな利点があるらしい。
タンパク質のアミノ酸形成が人間の肌に近いそうで、刺激が少ないらしいし、静電気に悩まされることもない。

巷には遠赤外線とかゲルマニウムとか冷え性対策の靴下がいろいろ売られているが、シルクの５本指ソックスに勝るものはないんじゃないかと思う。

普通一足１０００円から１５００円位するので、かなり高価ですが、コットンや混紡に比べすぐに穴があいてしまうので、上からもう一枚コットンの指なし靴下をはいたほうが長持ちする。

柏に本店のあるサンキというお店で、安く手に入ります。私は１足９８円で買いました。あまりにも安いので、本当にシルクかな？と思うけど、厚手で暖かく十分満足。ネットで買えないのが残念。

ファッション市場サンキＨＰはこちら

足が冷えてつらい方はもちろん水虫・偏平足・外反母趾の方もぜひお試しください。